Valsts darba inspekcija (VDI) atgādina, ka darbam ziemas apstākļos ārpus telpām nepieciešama īpaša aizsardzība un plānošana. Galvenais regulējums šajā jautājumā ir Ministru kabineta noteikumi Nr. 359 “Darba aizsardzības prasības darba vietās” (4. pielikums).
-
No kā atkarīgs pieļaujamais darba laiks?
Maksimālais laiks, ko darbinieks drīkst pavadīt aukstumā, nav viens fiksēts skaitlis. To nosaka, vērtējot vairāku apstākļu kopumu:
- faktisko gaisa temperatūru;
- vēja ātrumu (vējš ievērojami paātrina ķermeņa atdzišanu);
- to, vai tiek lietoti atbilstoši individuālie aizsardzības līdzekļi (darba apģērbs).
-
Darba devēja pienākumi
Strādājot aukstumā, darba devējam ir obligāti jānodrošina:
- piemēroti individuālie aizsardzības līdzekļi (apģērbs un apavi, kas aizsargā no mitruma un aukstuma);
- apsildāmas telpas, kurās darbinieki var regulāri atpūsties un sasildīties;
- atbilstoša darba plānošana, ievērojot noteiktos laika ierobežojumus darbam aukstumā.
-
Ieteikumi darbiniekiem: kā pareizi ģērbties?
Lai izvairītos no apsaldējumiem, ieteicams ievērot šādus principus:
- vilkt vairākas apģērba kārtas, kas nav cieši pieguļošas – tas ļauj asinsritei brīvi cirkulēt un labāk saglabā siltumu;
- izvēlēties mitrumu necaurlaidīgas virsdrēbes un apavus;
- apavi nedrīkst būt cieši; obligāti jāvalkā cimdi, cepure un šalle. Atcerieties: apsaldēt atsegtas ķermeņa daļas var arī tad, ja temperatūra ir tikai dažus grādus zem nulles!
- Kā atpazīt apsaldējumus?
Darba laikā jāpievērš uzmanība šādām pazīmēm:
- āda kļūst bāla;
- parādās sāpes;
- rodas jūtības samazināšanās vai jušanas traucējumi. Ja, ieejot siltumā, dažu desmitu minūšu laikā sāpes un jušanas traucējumi nepāriet, visticamāk, ir noticis apsaldējums.
- Pirmā palīdzība: ko drīkst un ko nedrīkst darīt?
Ja cilvēks ir guvis apsaldējumus:
- Jādara: nogādājiet viņu siltumā, novelciet mitrās drēbes un ciešos apavus, sasedziet ar segu un dodiet dzert siltu, saldu tēju.
- NEDRĪKST: apsaldēto vietu rīvēt vai berzēt, likt karstā ūdenī vai pie radiatoriem, kā arī dot alkoholu.
- Ja ir aizdomas par nopietnu apsaldējumu, nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Neskaidrību gadījumā darbinieki un darba devēji var vērsties pēc konsultācijas Valsts darba inspekcijā, zvanot pa tālruņiem: +371 67186522 vai +371 67021704.
Informācijas avots: Valsts darba inspekcijas mājaslapā 10.02.2026. publicēta informācija